„Wir waren nicht kurz vor der Trennung. Eigentlich war genau das unser Problem: Es war nichts dramatisch falsch – aber wir waren uns irgendwann einfach abhandengekommen.

Bei Janet haben wir zum ersten Mal seit Langem wieder erlebt, wie es ist, einander wirklich zu begegnen, ohne etwas leisten zu müssen. Besonders berührt hat mich, wie selbstverständlich ein Nein oder ein Zögern genauso willkommen war wie ein Ja. Dadurch entstand plötzlich eine Nähe, die viel intimer war als das, was wir vorher unter Intimität verstanden hatten.

Unsere Beziehung ist nicht plötzlich perfekt. Aber wir sprechen anders miteinander, berühren uns anders und merken viel früher, wenn einer von uns sich zurückzieht. Vor allem haben wir wieder Lust aufeinander – nicht nur sexuell, sondern auf den Menschen, der da vor uns sitzt.“

„Ich hätte vor Janet gesagt, dass ich eigentlich ganz gut auf mich achte. Ich gehe spazieren, treffe Freundinnen, mache manchmal Yoga. Trotzdem war ich innerlich fast ständig angespannt. Ich war so daran gewöhnt, für alle mitzudenken, dass ich gar nicht mehr gemerkt habe, wie selten ich mich selbst gefragt habe: Was brauche eigentlich ich?
Das Überraschendste war für mich, wie emotional Körperarbeit sein kann. In einer Session lag ich einfach da und Janet legte ihre Hände auf meinen Rücken – und plötzlich kamen mir die Tränen. Nicht weil etwas wehgetan hätte. Es war eher dieses unglaubliche Gefühl: Gerade will niemand etwas von mir. Ich muss niemanden trösten, organisieren oder halten. Ich darf einfach da sein.
Ich habe in diesen Wochen gelernt, meine Grenzen früher zu bemerken. Früher habe ich Ja gesagt und mich hinterher geärgert. Heute merke ich oft schon körperlich: Nein, das ist gerade zu viel. Und ich traue mich, das auszusprechen.“

„Ich bin nicht zu Janet gegangen, weil ich lernen wollte zu fühlen. Ich hätte mit dem Satz wahrscheinlich gar nichts anfangen können. Ich wollte weniger Druck im Körper haben und endlich wieder richtig abschalten können.

Mein normales Muster war: Problem erkennen, Lösung suchen, weitermachen. Das funktioniert beruflich hervorragend. Nur mein Körper hat irgendwann nicht mehr mitgemacht. Selbst wenn ich frei hatte, war ich innerlich auf Spannung.

Der intensivste Moment war erstaunlicherweise kein großer Durchbruch. Ich saß einfach da, neben anderen Männern, und musste nichts überspielen. Ich konnte sagen: ‚Ich weiß gerade nicht weiter.‘ Und die Welt ist nicht zusammengebrochen.
Seitdem fühle ich mich nicht ‚weicher‘. Eher klarer. Ich merke schneller, wann etwas für mich stimmt und wann nicht. Ich kann meiner Partnerin näher sein, ohne sofort eine Lösung finden zu müssen. Und ich habe verstanden, dass Kontrolle und Stärke nicht dasselbe sind.
Das hätte ich vor diesem Wochenende vermutlich für ziemlichen Quatsch gehalten.“